盛家坝乡位于恩施市西南角。东与宣恩县椒园乡、晓关乡交界，南与咸丰县清坪乡、黄金洞乡接壤，西靠星斗山国家级自然保护区与利川市毛坝乡和白果乡相连，北与本市芭蕉乡、国有富尔山林场毗邻。乡政府驻地为盛家坝，归盛家坝社区管辖，公路线距市主城区52千米。
全乡国土面积375平方千米。森林覆盖率62.2％。矿产资源有石灰石、煤炭、硫磺、水晶石、硅、铜、铁、石膏等矿藏。其中硫磺矿主要分布在枫香河一带，地质储量千万吨。主要植物有30多个品种，常规特产有棕榈树、漆树、桃子树、李子树、厚朴、苎麻。已开发利用的有黄连、赤芍、板栗、梨子、柑橘、杜仲、茶叶、核桃、银杏、花椒、魔芋等。天然林有松、杉、柏、杨等乔木和少量樟、楠、桂、紫微、红豆杉等珍贵树木。人造林有棕树、油桐、茶树、五棓子、核桃、柿子、板栗、银杏、杜仲、黄柏、厚朴、栀子等经济作物树种。主要动物有山地黄牛、牲猪、家禽等。
1999年,盛家坝乡被评为“全省农村党员‘双带’工作先进单位”；2001年，被评为“全国群众体育先进单位”；2006年，被湖北省烟草专卖局评为“优质烤烟重点乡镇”。建国以后，发生过1950年4月9日，车蓼坝匪首吴三纲，纠集土匪武装暴动，杀死邱英杰等6名“减租减息”工作队员，杀伤工作队员刘永扬等重大事件。盛家坝乡人杰地灵，田成亮、龙国军等历史名人均诞生于此；在革命战争时期，有邱英杰、康纪纯等革命先烈；在社会主义建设时期涌现出王祖勤、安凯等先进人物。属国家贫困乡镇，2019年整体脱贫。
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